円安は大丈夫？投資初心者が知るべき影響とおすすめの資産運用法

「最近ニュースで“円安”ってよく聞くけど、自分に影響あるの？」

「円安ってなんだか怖そう。外貨建てって大丈夫なの？」

そんな不安を感じている投資初心者の方は少なくありません。

物価が上がっているのも、ガソリン代が高いのも、じつは“円安”が深く関わっています。

でも、円安は「悪いこと」ばかりではありません。

むしろ、知っていればチャンスに変えられる側面もあるのです。

この記事では、

・円安が私たちの生活や投資にどんな影響を与えるのか
・外貨建て商品にどう向き合うべきか
・円安時代におすすめの資産運用法

をわかりやすく解説していきます。

そもそも「円安」ってどういうこと？

まず、円安の意味をシンプルにおさらいしましょう。

円安とは、「円の価値が下がること」です。

たとえば、1ドル＝100円だった為替レートが、1ドル＝150円になったとします。

同じ1ドルの商品を買うのに、以前は100円で済んだのが、150円必要になります。

つまり、日本円の価値が落ちたということです。

逆に、1ドル＝80円になると「円高」と呼ばれ、円の価値が上がった状態です。

円安が私たちの暮らしに与える3つの影響

では、円安が進むと、具体的にどんなことが起きるのでしょうか？

 物価が上がる

輸入に頼っている日本では、円安になると輸入コストが上がります。

• 食品（小麦、油、肉類など）
• エネルギー（ガソリン、電気、ガスなど）
• 日用品（生活雑貨、海外製の家電など）

日常的に使うモノの価格がじわじわ上がるため、「生活費がきつくなる」と感じる方が増えます。

海外旅行や留学の費用が高くなる

円の価値が下がっているため、同じ金額の外貨を手に入れるのに多くの円が必要になります。

たとえば、10万円で800ドルもらえたのが、今は650ドルほどしかもらえない…という状況も。

外貨建て資産の価値が上がる

円安はネガティブな側面だけでなく、外貨建ての資産にとってはメリットがあります。

たとえば、ドル建ての外貨預金や米国株を持っていた場合、為替差益によって資産価値が増えるのです。

円安は投資にどう影響する？初心者が知るべきポイント

 円安で注目されるのは「外貨建て投資」

外貨建て投資とは、日本円ではなく、外国の通貨で運用される金融商品のことです。

主な例は以下の通り：

• 外貨預金（ドル建て、ユーロ建てなど）
• 外貨建て保険（米ドル建終身保険など）
• 海外債券
• 米国株（アップル、マイクロソフトなど）

円安が進むと、これらの資産の円換算価値が上がるため、為替差益のメリットが期待できます。

円安で資産が増える仕組み（外貨建て例）

たとえば、1ドル＝100円のときに、1万ドル分の米国株を買ったとします。

👉 円で換算すると「100万円」の投資です。

その後、為替が円安に進み、1ドル＝150円になった場合、

👉 同じ1万ドルが「150万円」に！

たとえ株価が変わらなくても、円に戻すと利益が出る状態になるのです。

とはいえ、円安リスクにも注意が必要

「円安なら外貨建てがいい！」と思っても、以下のリスクも忘れてはいけません。

• 為替が円高に戻ると、円に戻したときに損が出る可能性がある
• 外貨建て保険などは、途中解約のリスクも
• 為替手数料が高くつくこともある

つまり、為替の影響を大きく受けるため、短期の出し入れがしにくいのが外貨建ての特徴です。

外貨を持つことの重要性｜“円だけ”に頼るリスクとは？

日本円は過去数十年にわたって信頼されてきましたが、近年は不安定な要素も増えています。

• 日本の国債発行残高は増え続けている
• 少子高齢化で、経済成長が鈍化傾向
• 政策的な円安誘導

円の価値が今後も下がる可能性を考えると、「円だけの資産」ではリスクが高いとも言えます。

そのため、資産の一部を外貨で保有することは“リスク分散”になるのです。

初心者におすすめの外貨建て投資3選

外貨預金（例：楽天銀行 外貨預金）

• 少額からスタート可能
• 為替レートを見ながらタイミングよく預けられる
• 参考：https://www.rakuten-bank.co.jp/foreign-currency/

米国株式投資（例：S&P500連動の投資信託）

• 円安＋米国株の成長でダブルの利益が狙える
• 積立NISAでの運用も可能
• 参考：https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/detail/?ID=JP90C000G0W3

ドル建て保険（例：オリックス生命 米ドル建終身保険）

• 長期的に外貨を保有したい人に向いている
• 為替リスクと保障のバランスを考慮
• 参考：https://www.orixlife.co.jp/product/wholelife_usd/

失敗しないための3つの注意点

円安のピークで飛びつかない

為替は常に変動しています。短期的なニュースで判断せず、長期の視点を持つことが大切です。

為替手数料に注意

特に外貨預金・外貨建て保険は手数料の差で利益が減ることもあるため、事前に確認を。

必ず「円とのバランス」を意識

全資産を外貨にするのはリスク。円と外貨のバランスを見ながら分散投資しましょう。

【FAQ】円安や外貨建てに関するよくある質問

Q：外貨建ての投資はいつ始めるべき？

A：短期の為替予測は難しいので、**定期的に積立して平均化する方法（ドルコスト平均法）**がおすすめです。

Q：円安はいつまで続きますか？

A：予測は困難ですが、日米の金利差や経済情勢によって変動します。常に最新情報をチェックすることが大切です。

Q：円安で生活が苦しいのに投資って必要？

A：むしろ、円安時代だからこそ、「日本円だけ」から脱却する投資視点が求められます。

まとめ：外貨を持つことで、円安時代の不安に備える

• 円安は、生活に影響するだけでなく、投資にも大きなインパクトを与える
• 外貨建て資産を持つことで、資産の円安リスクを軽減できる
• まずは少額から、外貨建ての投資をスタートしてみるのがおすすめ

「日本円だけで大丈夫？」という不安を感じたときこそ、外貨を持つ一歩を踏み出してみてください。